Langkah alami hilangkan strech mark pada remaja

Strech mark atau selulit adalah guratan yang muncul di permukaan kulit dan menimbulkan bilur yang menonjol dan tidaklah merata. strech mark tidak hanya terjadi pada wanita yang baru melahirkan. tetapi strech mark juga terjadi pada orang - orang yang memiliki obesitas atau berat badan yang berlebihan.
Tips hilangkan strech mark pada remaja

Tapi selain obeitas pola makan yang buruk atau pola hidup yang tidak sehat, usia yang semakin tua. strech mark biasanya muncul di tubuh bagian paha, betis, lengan dan terutama perut bagi wanita yang baru saja melahirkan. Meskipun sterechmark tidak berbahaya, strech mark bisa membuat kehilangan kepercayaan diri terutama saat mengenakan pakaian yang terbuka.

Karena strech mark yang terjadi pada remaja sebagian besar terjadi akibat dari pola hidup yang kurang baik ataupun kelebihan lemak maka menghilangkan strech mark pada remaja yang paling efisien dengan cara :

Hindari makanan berlemak

Hindari makanan yang berlemak khususnya makanan junk food sebab junk food mengandung lemak dan karbohidrat yang tinggi. jika anda terus menerus memakan makanan junk food maka akan membuat anda obesitas apalagi sangat berpengaruh bagi yang sudah mempunyai obesitas lalu senang mengkonsumsi junk food. dan hal itu akan semakin memicu strech mark yang parah.

Olahraga

Berolahraga sangat baik bagi semua orang. karena dengan olahraga dapat membakar lemak dan mengeluarkan kringat. apalagi untuk menghilangkan strech mark pada remaja. olahraga sangat efektif membantu menghilangkan strech mark karena dapat membakar lemak dan membuat pola hidup lebih baik.

Air putih

Minumlah air putih 7-8 gelas dalam sehari, air putih dapat membantu untuk melancarkan metabolisme tubuh atau pelepasan zatt - zat yang tidak bermanfaat lagi bagi tubuh. sehingga mengurangi lemak yang ada dan bisa menghilangkan strech mark.

Demikianlah beberapa langkah alami menghilangkan strech mark pada remaja. seorang remaja atau siapapun harus mengubah pola hidupnya agar menjadi pola hidup yang  sehat dan terhindar dari segala gangguan kesehatan seperti munculnya strech mark yang disebabkan obesitas.

Subscribe to receive free email updates:

loading...

0 Response to "Langkah alami hilangkan strech mark pada remaja"

Posting Komentar