Manfaat minum kopi bagi tubuh kita

Kopi adalah minuman yang sangat populer banyak dari kalangan perempuan dan lelaki yang pecinta kopi. kopi bisa dihidang kapanpun dan  pada musim apapun. yang jelas kopi dihidangkan pada saat masih panas, itulah kenikmatannya. Tapi selain itu ada beberapa jenis kopi yang terkenal dan banyak disukai pecinta kopi.
Manfaat minum kopi bagi tubuh kita

Memang kopi mengandung kafein yang menimbulkan ketergantungan. namun perlu anda ketahui kopi juga mempunyai manfaat luar biasa. selain bisa menyegarkan kopi juga bisa menghambat berbagai penyakit apabila diminum secara efektif (tidak berlebihan ) berikut manfaat minum kopi bagi tubuh kita :

1. Peningkatan memori

Mengkonsumsi kopi lebih banyak 2 - 3 gelas perhari dapat meningkatkan peningkatan memori. karena dengan meminum kopi akan membuat pikiran fress dan tenang sehingga otak terjaga kenyamanannya (tidak terporsir tugas).

2. Menurunkan berat badan

kopi dapat membantu melancarkan metabolisme dimana secara efektif tubuh akan menggunakan energi degan maksimal sehingga tidak terjadi penumpukan lemak yang terjadi didalam tubuh. Maka bisa menurunkan berat badan.

3. Meningkatkan kinerja

kafein yang ada didalam kopi bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh. hal ini dapat meningkatkan kinerja karena tubuh ditopang dengan daya tahan tubuh yang ok.

4. Mencegah depresi

Apabila suasana hati kurang baik perbaikilah dengan meminum kopi karena kopi dapat membuat
pikiran fress dan tenang. sehingga kemungkinan akan terjadi depresi yang berat rendah. Apalagi minum kopi sambil di temani cewek cantik di bawah..hehe

6 Manfaat minum kopi bagi tubuh kita

5. Antioksidan

Ternyata tidak hanya buah dan sayuran yang mengandung zat antioksidan, tetapi kopi juga
merupakan antioksidan. dimana anti oksidan kopi lebih tinggi dari pada sayuran dan buah - buahan.

6. Menurunkan resiko kanker

Kanker biasanya terjadi karena obesitas, hormon namun dalam sebuah studi penelitian kopi dapat
menurunkan resiko terkena kanker misal seperti kanker payudara. banyak manfaat dari kopi bagi tubuh kita maka jangan pandang sebelah mata bahwa kopi mutlak tidak baik bagi kesehatan. Oleh karena itu bagi anda pencinta kopi jangan takut akan akibat buruk dari minum kopi arena masih banyak manfaat yang diberikan dari meminum kopi. semoga bermanfaat.

Subscribe to receive free email updates:

loading...

0 Response to "Manfaat minum kopi bagi tubuh kita"

Poskan Komentar